Gastronomia Fit | Escondidinho de Atum
Ameiiii essa receita do Tips 4 Life, blog da musa fitness Gabriela Pugliesi. Prático, saudável e super gostoso. Vai ser meu almoço de amanhã!
Sobre a Carola
Gastronomia Fit: Abobrinha recheada
Ai que delícia de receita fit que fiz ontem! Prometi que iria postar aqui no blog, então aí está. Receita perfeita para ajudar no #ProjetoSemMedoDoBiquini e na #OperaçãoCroppedNoCarnaval.
Projeto Sem Medo do Biquíni | Torta de Chocolate Sem Glúten e Sem Lactose
Eu estou em busca de receitas para minha ceia de Natal fit desse ano e eu amei essa Torta de Chocolate Sem Glúten e Sem Lactose que encontrei no site 30 Todo Dia.
P R E P A R A para o carnaval! Programa Detox no Espaço Sallus e #projetosemmedodobiquini
Meninas estou super empolgada porque irei fazer a minha primeira Detox e não poderia estrear melhor. Irei fazer o Programa Detox do Espaço Sallus que conta com profissionais bacanérrimos e super competentes, entre eles a minha #nutricionistaquevigia Lícia Vendrúscolo.
Barrinha de cereal personalizada da My Mix Bar
No começo do mês eu fui convidada pelo pessoal da My Mix Bar para criar uma receita de barrinha de cereal.
Projeto Sem Medo do Biquíni: meu exame de Bioimpendância
No primeiro dia de academia, eu fui apresentada a um “robôzinho” para saber como estava meu corpinho. Depois de muitos anos sem me alimentar direito e levando uma vida sedentária, já imaginava que o resultado não seria lá essas coisas.
Receita Light: Pão de Batata Doce #projetosemmedodobiquini
Isso mesmo meninas, meu projeto ganhou um nome diferente #projetosemmedodobiquini e que tem tudo a ver com o que eu vivo. Medo não pavor…hahahaha…mas esse medo está com os dias contados porque estou super determinada e focada no meu objetivo !
Deu vontade comer sanduíche? Hambúrguer de aveia é a solução
Não está fácil meninas essa dieta…cortar coisas gostosas e “gordas” é muito difícil. Sinto muita vontade de comer pizza, tomar Coca Cola…mas o que eu mais sofro é o “sanduba”.
Uma nova etapa na minha vida…#projetocaroladuarte
Meninas acordei para a vida…já faz tempo que eu estava querendo mudar meus hábitos tanto alimentares como na parte física.
Receita de Salada Panzanella
Meninas, novidade aqui no blog. A partir desse mês teremos a colaboração da nutricionista, Amália Menezes trazendo receitas deliciosas, magrinhas e fáceis de fazer.
