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Sobre Carola Duarte

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A casa de Paulo Spadoto

A partir de hoje vou trazer para vocês os cantinhos preferidos de pessoas incríveis. Está todo mundo vivendo dentro de suas casas e alguns cantos são aconchego para a alma. Meu primeiro convidado é o fotógrafo, jornalista e criador de conteúdo, Paulo Spadoto (sigam já que ele é demais @paulospadoto).

O Paulo, ou Paulinho para os íntimos, é uma das pessoas mais criativas que conheço. Ligado no 220 (às vezes acho que no 660), esses meses dentro de casa fez com que ele se superasse. Sua casa reflete bem a sua identidade com muitas cores, objetos de decoração e cantinhos que se transformam em verdadeiros cenários para fotos, vídeos e lives.

Um dos momentos mais incríveis dessa quarentena foi um desfile que o Paulo fez na escada do seu andar. Ele produziu, desfilou, filmou, editou…tudo sozinho! Olha o nível de foto que ele faz usando o celular! Fala se não é o rei da criatividade!

O Paulo também é fã de vinhos e ama montar cantinhos aconchegantes para degustar seus rótulos preferidos, trabalhar e também fazer suas refeições!

Eu amo ver como ele consegue transformar sua casa em ambientes festivos. Olha essa festa junina que ele montou na sua sala!

A casa do Paulo é recheada de objetos de decoração, bem Pinterest…eu amo!

Gostaram? Eu já estou amando fazer essa série aqui no blog…tem tanta gente bacana que vai participar que vocês nem imaginam! Então vai ali na lateral e assina o blog para não perder nada! E corre salvar as ideias e inspirações da casa do Paulo Spadoto no seu Pinterest!

Ah e aqui embaixo tem um Shop Now especial com peças de decoração inspiradas no ap do Paulo!

Prato Raso Pardal

Prato Raso Pardal
R$ ,,,,

Pufe Natural

Pufe Natural

Cacto Vela

Cacto Vela

Almofada Domine

Almofada Domine

Pipe Luminária Mesa

Pipe Luminária Mesa

Acácia Petisqueira

Acácia Petisqueira

Xale para sofá

Xale para sofá

Como manter o equilíbrio emocional e controlar a ansiedade em tempos de pandemia

Recebi essa sugestão de pauta e achei que pode ajudar muitas de nós nesse momento de pandemia! Aproveitem a leitura!

Como controlar nossas emoções e pensamentos negativos diante de tantas situações e circunstâncias que alteram toda nossa rotina de vida e nos limitam a quase tudo?

Poucas pessoas costumam trabalhar o equilíbrio emocional rotineiramente e conseguem manter o equilíbrio com tantas mudanças e rupturas em toda sua rotina, mas a grande maioria tem sofrido muito com todas as limitações e costumes que essa pandemia nos força a cumprir.

Não poder abraçar seus amigos, sua família, não poder ter uma vida social onde podemos confraternizar com a família, apreciar lugares, vivenciar experiências gastronômicas , enfim, somos muito calorosos, afetuosos e vivenciar estas demonstrações de carinho faz parte de nossas vidas como um alimento diário e de repente somos tolhidos de tudo e de todos.

Como manter o equilíbrio emocional diante de tudo isto?

É um grande exercício mental e emocional, é como lutar com você mesmo nos menores detalhes e nos pequenos desejos. A ansiedade é indubitavelmente o que mais devemos trabalhar no dia a dia. Não permitindo que ela tome boa parte de seus pensamentos e emoções prejudicando tomadas de decisão e planejamento.

Devemos aproveitar esta situação para explorar nossas capacidades, nos descobrindo em tarefas e condutas que não havíamos experimentado anteriormente. Me dei conta que muitos de nós passávamos muito tempo focados em nosso trabalho, nos preocupando com questões futuras e não vivenciávamos momentos que eram importantes e que estavam acontecendo a todo tempo e nosso olhar sempre aguardando algo que planejávamos, deixando passar situações maravilhosas ao nosso lado ou a nossa frente, ansiando sempre algo ou alguma coisa que não sabíamos o que era.

Como diz o trecho de uma música Epitáfio – Titãs “Devia ter complicado menos, trabalhado menos, ter visto o sol se pôr. Devia ter me importado menos, com problemas pequenos, ter morrido de amor…” podemos utilizar este momento para realizar o verbo no tempo passado nesta letra e diante desta crise sanitária fazer disto um verbo no tempo presente, organizando mais este “tempo” para dizer aos nossos amigos, familiares, clientes o quanto são importantes para nós.

Ver quanto é prazeroso ter estas pessoas em nossas vidas e o quanto somos felizes em tê-los ao nosso lado. Substituir a forma física neste período pela escrita, narrando em detalhes pensamentos e emoções que muitas vezes não podemos expressar. Aproveitar este momento tão difícil e doloroso para expressar nossos sentimentos de outras formas, sendo escritas, faladas e principalmente através de gestos, pois, podemos doar trabalho e ações a quem de fato necessita em campanhas e instituições que necessitam de nossa ajuda em trabalhos coletivos e sociais.

Desta forma conseguiremos organizar nossa mente e a relação com o entorno, pois, estamos olhando para nossas necessidades com olhar diferente, sem tanta ansiedade, podendo participar de projetos coletivos, torcendo para que tudo acabe da melhor forma possível e que possamos sair desta situação GRANDES, FORTES e TRANSFORMADOS para evoluirmos a cada dia mais.

SOBRE A AUTORA:

Conceiyção Montserrat – Atenta as transformações do mercado brasileiro, Conceiyção Montserrat reuniu ao longo da sua carreira em mais de 25 anos (atuando no mercado nacional e internacional à frente de gestão e fomentação de negócios), grandes experiências, pois teve a oportunidade de desenvolver trabalhos nas áreas de gestão de projetos, comunicação, criação e design gráfico, produção audiovisual, marcas e patentes, eventos corporativos, acompanhando as questões jurídicas e gerenciamento de crise nos projetos, vivenciando a oportunidade de trabalhar com profissionais altamente capacitados e atuando junto a empresas com parceiros de larga experiência nas áreas de assessoria de imprensa, planejamento estratégico e conteúdos educacionais .

Sempre desenvolve projetos que valorizam os produtos e serviços acompanhando todos os processos até sua conclusão e resultado planejado.Em sua trajetória profissional, em grandes projetos, sempre aplica um olhar muito atento aos acontecimentos e novidades em geral.

Ideias de fotos para fazer sentada em frente ao espelho

Quem também precisa se virar nos 30 na hora de tirar foto para o Instagram? Eu uso e abuso do timer, tripê, pilha de livros…enfim, me viro bem até! Por isso resolvi compartilhar com vocês as últimas fotos que fiz. São ideias de fotos para fazer sentada em frente para o espelho!

Ficaram lindas né? Eu amei o resultado! As fotos eram para a marca de pijamas que eu amo, Charmeuse (@charmeuse_pijamas). E se você quer ver mais inspirações, só clicar aqui que tem uma pasta recheada lá no Pinterest!

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Adesivos fofos para seus Stories

Não meus amores, vocês não estão doidas e nem eu! Esse post parece que está em branco, mas na verdade estou liberando adesivos fofos para vocês usarem nos seus Stories.

Só salvar no seu celular e para usar vocês copia o adesivo lá no seu álbum de fotos e cola no seu vídeo ou foto no Stories.

Olha como fica fofo!

Primeiro vou postar os dias da semana. Não se assustem porque vai ficar parecendo que esqueci de carregar as fotos!

ADESIVO SEGUNDA

ADESIVO TERÇA

ADESIVO QUARTA

ADESIVO QUINTA

ADESIVO SEXTA

ADESIVO SÁBADO

ADESIVO DOMINGO

Agora vamos as frases…eu amei!

ADESIVO DEUS É MARAVILHOSO

ADESIVO HORA DO EVANGELHO

ADESIVO VAMOS CONVERSAR?

ADESIVO NÃO SOU OBRIGADA. E NUNCA SEREI!

Esse último é uma homenagem a uma seguidora muito querida, Mari…o Não sou obrigada eu sempre falei, mas quando ouvi ela dizendo E Nunca Serei amei real…inclui na frase!

Agora só salvar no seu celular e pode salvar no seu Pinterest também! Ah e se usar algum deles, não esquece de me marcar para eu repostar @blogcaroladuarte

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