No começo do mês eu fui convidada pelo pessoal da My Mix Bar para criar uma receita de barrinha de cereal.

Achei a ideia fantástica porque além de super saborosas, elas são totalmente personalizadas. Funciona assim, você entra no site e monta a sua barrinha em 4 passos: Adoçante natural, Castanhas, Frutas Secas e Sementes.

As minhas escolhas foram:

Adoçante natural:

Néctar de Agave: tem baixo índice glicêmico e ajuda na perda de peso

Castanhas:

Castanha do Pará: diminui o colesterol ruim, mantendo o nível do colesterol bom.

Macadâmia: ajuda na redução de riscos cardíacos e mantendo o nível de colesterol ruim baixo.

Amendoim: auxilia também na redução de riscos cardíacos e pode dar um up na libido.

Frutas Secas:

Goji Berry: rica em vitamina C e super aliada a perda de peso.

Damasco: rico em vitaminas, fibras, fortalece a visão e ajuda na prevenção de vários tipos de câncer.

Cranberry: possui efeito antioxidante e retarda o envelhecimento.

Sementes:

Abóbora: rico em vitamina E e possui ação antioxidante.

Chia: ajuda na eliminação da gordura.

Amaranto: rica fonte de cálcio é ótima no controle do diabetes.

Fala se não dá água na boca só de olhar a Mix My Bar.

Não é demais? Dá até para dar de presente, não é?

O #projetosemmedodobiquini agradece!