Receita Fit de hoje com cara de jaca

Se tem uma gordice que eu amo é o tal do “donuts”, uma espécie de rosquinha que os americanos inventaram para o meu desespero. Na minha lua de mel eu não passava um dia sem comer um e o meu preferido são os vendidos no Walgreens {momento água na boca!}. Eu também era doida no “donuts” do Wallmart, mas desde que comecei a reeducação alimentar não comi mais!

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Receita Fit do Dia: Panzanella

Eita que o ano começa oficialmente hoje e tenho certeza que muita gente está querendo começar uma dieta depois dos excessos do final de ano. Eu, graças a Deus, super me comportei então não estou sofrendo. Na verdade já está virando um hábito me alimentar adequadamente.

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Projeto Sem Medo do Biquíni: meu exame de Bioimpendância

No primeiro dia de academia, eu fui apresentada a um “robôzinho” para saber como estava meu corpinho. Depois de muitos anos sem me alimentar direito e levando uma vida sedentária, já imaginava que o resultado não seria lá essas coisas.

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Deu vontade comer sanduíche? Hambúrguer de aveia é a solução

Não está fácil meninas essa dieta…cortar coisas gostosas e “gordas” é muito difícil. Sinto muita vontade de comer pizza, tomar Coca Cola…mas o que eu mais sofro é o “sanduba”.

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