Posts por Carola Duarte

TREND ALERTA: UMA MÃO DE CADA COR

As novidades no mundo das unhas não param. Depois da febre de pintar uma unha de cada cor, agora a nova mania é pintar uma mão de cada cor. Eu amei a ideia e já estou salvando umas inspirações lá no meu Pinterest (segue lá: caroladuarte ).

E aí? Vão aderir a essa nova tendência? Se fizer não esquece de me marcar no Instagram @blogcaroladuarte ou mandar a foto por email blogcaroladuarte@gmail.com

Carola Duarte nas redes sociais:
 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
 Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
 Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
 Twitter: caroladuarte
 Pinterest: caroladuarte
 Use as hastags: #blogcaroladuarte #dicadacarola

LIVROS PARA AGRADAR DIFERENTES ESTILOS

Segunda-feira é dia do amigo e eu amei essa sugestão de pauta que recebi da Editora Disal: livros para agradar diferentes estilos de amigo.

Começamos com uma dica de livro para aquele amigo nerd…e óbvio que, na hora, lembrei do Seth Cohen da série The OC.

Mitologia Nórdica – Neil Gaiman

Uma jornada da origem do universo até o fim do mundo. Quem, além de Neil Gaiman, poderia se tornar cúmplice dos deuses e usar de sua habilidade com as palavras para recontar as histórias dos mitos nórdicos. Fãs e leitores sabem que a mitologia nórdica sempre teve grande influência na obra do autor. Depois de servirem de inspiração para clássicos como Deuses americanos e Sandman, Gaiman agora investiga o universo dos mitos nórdicos. Em Mitologia nórdica, ele vai até a fonte dos mitos para criar sua própria versão, com o inconfundível estilo sagaz e inteligente que permeia toda a sua obra. Fascinado por essa mitologia desde a infância, o autor compôs uma coletânea de quinze contos que começa com a narração da origem do mundo e mostra a relação conturbada entre deuses, gigantes e anões, indo até o Ragnarök, o assustador cenário do apocalipse que vai levar ao fim no mundo.

Para aquela amiga saudável, nada melhor que um livro cheio de delícias veganas! E esse é a cara da minha amiga e nutricionista, Lícia Vendrúsculo ( @nutricionistalicia ). Inclusive eu tenho esse livro e AMO!

Os Segredos Veganos De Isa – Isa Chandra Moskowitz

A missão deste livro é ajudar você a preparar pratos saborosos sem carne, com ingredientes frescos, para o dia a dia. A maioria das receitas não precisa de mais do que 30 minutos para ficar pronta, e mesmo as mais demoradas são práticas, pois permitem que você tenha tempo livre enquanto os ingredientes cozinham em fogo baixo ou douram no forno. São ensopados quentinhos e saladas fresquinhas, sanduíches que valem por uma refeição e refogados que alimentam um batalhão, receitas para o café da manhã, para o almoço de domingo e muito mais.

Se você tem uma amiga que é chef de cozinha ou que ama se aventurar em receitas gostosas, essa opção de livro vai agradar muito. Eu lembrei da minha aluna da mentoria, Aline Rodrigues que é chef da La Pause Eventos.

As Deliciosas Receitas Do Tempero De Família – Rodrigo Hilbert

As receitas têm mais que sabores, têm ligações emocionais com a infância, o jeito de cozinhar da mãe, as histórias de família que beiravam o fogão. Rodrigo Hilbert transporta para seu livro, com quarenta e nove receitas e várias fotos incríveis para ensinar a fazer um delicioso salame caseiro ou um bolo de aipim que sua avó servia no café da tarde, a mesma irreverência com que apresenta o programa “Tempero de Família”, no canal GNT. Sua marca registrada é mesclar simplicidade no preparo das iguarias e descontração na hora de contar casos divertidos relacionados às receitas. O resultado é uma comida para alegrar a alma.

Ah essa aqui não tem como não pensar na minha amiga Tábata Bocatto! Workaholic assumida, ligada no 220, ela é um exemplo de pessoa entusiasmada com o seu trabalho. Sou fã. Se você também tem uma amiga workaholic, essa opção é perfeita.

Desligue – Suze Yalof Schwartz

Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

E por fim, se você tem um amigo que é empreendedor, esse presente irá agregar muito para a vida dele. Eu tenho vários amigos e amigas empreendedoras, mas vou puxar sardinha para meu irmão Rodolfo que há mais de 20 anos fundou a Computar, uma empresa de software e soluções para empresas.

Papo Empreendedor – Reinaldo Domingos e Irani Cavagnoli

Iniciar um novo negócio exige muito trabalho, dedicação e uma pitada de talento. Mas, afinal, todo mundo pode ser um empreendedor? Baseados em suas experiências de sucesso, Reinaldo Domingos e Irani Cavagnoli ajudarão os leitores a enfrentar diversas dificuldades próprias do empreendedorismo por meio de um descontraído bate-papo com seis personagens fictícios e muito diferentes entre si. Certamente os leitores se identificarão com algum deles, assim como suas histórias. Além de dicas e valiosos exemplos, os autores abordarão a utilidade da aplicação da Metodologia DSOP no campo do empreendedorismo.

Livro é sempre um presente especial, eu amo presentear com livros. Você pode comprar esses títulos no nosso SHOP NOW aqui abaixo do post.

Mitologia Nórdica

Mitologia Nórdica

Os Segredos Veganos de Isa

Os Segredos Veganos de Isa

Tempero de Família

Tempero de Família

Desligue

Desligue

Papo Empreendedor

Papo Empreendedor

Carola Duarte nas redes sociais:
 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
 Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
 Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
 Twitter: caroladuarte
 Pinterest: caroladuarte
 Use as hastags: #blogcaroladuarte #dicadacarola

Como fazer Matcha Latte com ingredientes saudáveis

O matcha é o chá verde preferido dos japoneses, especialmente  por estar ligada a uma tradição milenar que é conhecida por chanoyu, que significa cerimônia do chá.

O consumo regular da bebida pode melhorar a saúde, já que uma xícara pode conter 10 vezes mais antioxidantes do que o chá verde puro. O matcha também apresenta outros benefícios, como a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, controle da pressão arterial e redução dos níveis de colesterol.

A nutricionista Ale Luglio ensina como fazer a versão vegana do matcha latte usando como base a bebida vegetal recém-lançada pela A Tal da Castanha, o Barista Profissional. A composição do produto não apresenta soja, lácteos, glúten, conservantes, gomas, ou qualquer outro aditivo artificial. Confira.

Como consumir no dia a dia?

Para obter todos os benefícios duas xícaras por dia são o suficiente. O consumo não é recomendado para pessoas com ansiedade, hipertensão e dificuldade para dormir por apresentar cafeína em sua composição. Gestantes e lactantes devem consultar o médico antes de tomar.

  • 1 café de chá de matchá em pó;
  • 1 colher de sopa de água quente;
  • 150 ml de leite Barista.

Em uma xícara de chá dissolva o matchá na água fervente. Vaporize o leite. Com uma colher retenha a espuma do leite vaporizando e despeje-o na xícara para que se misture ao matchá. em seguida, despeje a espuma por cima. Adoce a gosto.

*Sugestão de pauta

Carola Duarte nas redes sociais:
 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
 Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
 Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
 Twitter: caroladuarte
 Pinterest: caroladuarte
 Use as hastags: #blogcaroladuarte #dicadacarola

Wallpaper para seus Stories

Prepare o dedinho para salvar no seu Pinterest mais wallpaper lindos para você usar nos seus Stories!

Carola Duarte nas redes sociais:
 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
 Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
 Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
 Twitter: caroladuarte
 Pinterest: caroladuarte
 Use as hastags: #blogcaroladuarte #dicadacarola

Decoração estilo retrô

A decoração de hoje aqui no blog juntou dois elementos que eu amo: estilo retrô e a cor verde. Eu não reparei na reportagem, estava mais interessada nas fotos do apartamento, mas logo descobri que o ap em questão é da estilista mineira, Patrícia Bonaldi. E depois olhando as fotos com mais atenção, dá para ver que a personalidade da Patrícia está em cada cantinho desse apartamento de 150 metros quadrados em São Paulo. O projeto é da arquiteta Juliana Vasconcellos.

Ah e detalhe para a escadinha no sofá que facilita a vida da cachorrinha da estilista 😀

Fotos: Casa&Jardim

Carola Duarte nas redes sociais:
 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
 Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
 Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
 Twitter: caroladuarte
 Pinterest: caroladuarte
 Use as hastags: #blogcaroladuarte #dicadacarola