Bem estar | 5 razões para começar a praticar yoga

A yoga entrou na minha vida através de uma pessoa muito especial que também é minha professora. A Cidinha me apresentou a prática num momento de transição na minha vida. Estava prestes a completar 40 anos e queria mudar algumas coisas dentro de mim e a yoga me ajudou (e me ajuda muito) nesse processo. Infelizmente, por motivos pessoais, dei uma parada e já não vejo a hora de voltar.

5 motivos para fazer yoga

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Bem Estar | Dicas para ter uma rotina mais saudável

Todo mundo anda impressionado com a velocidade que o tempo está passando e por isso aproveitar esse tempo é muito importante. Para aproveitarmos bem a nossa vida precisamos incluir algumas coisas na nossa rotina para conseguirmos levar uma vida mais saudável e ter mais qualidade de vida. Eu estou incluindo várias na minha rotina e as mais importantes compartilho aqui com vocês nesse post.

dicas de rotina para ter uma vida saudável

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Bem Estar | Cuide Bem do Seu Sorriso | Implantodontia

“Vivemos numa era onde prezamos pela prevenção! Optar pela extração de um dente era algo comum antigamente! Hoje é sempre nossa última opção, mesmo assim existem circunstâncias em que o tratamento não se faz mais possível.

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