A yoga entrou na minha vida através de uma pessoa muito especial que também é minha professora. A Cidinha me apresentou a prática num momento de transição na minha vida. Estava prestes a completar 40 anos e queria mudar algumas coisas dentro de mim e a yoga me ajudou (e me ajuda muito) nesse processo. Infelizmente, por motivos pessoais, dei uma parada e já não vejo a hora de voltar.

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Quem me acompanha no Instagram (@blogcaroladuarte) sabe que comecei a praticar Yoga. Há muito tempo tenho vontade de praticar e agora resolvi matar essa vontade. Estou fazer com a Cidinha da @yoga_para_a_vida , ela ministra aulas em grupo ou particular. A linha que ela segue é a Hatha Yoga, criada no século 15 na Índia. É a prática mais popular porque todo tipo de pessoa (e qualquer idade) pode praticar.

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