OS BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA

Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde é cuidar da nossa imunidade. Eu que tenho muita herpes, levo isso super a sério e em tempos de pandemia mais ainda né? E a cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, é ótimo para aumentar a imunidade. Usado em shots matinais ou em receitas das mais variadas, a cúrcuma é uma especiaria que já encanta pela cor super vibrante e que colore nossos pratos.

A cúrcuma é uma planta que possui folhas ovaladas verdes e que, às vezes nos presenteia com flor branca. Age no nosso organismo como inibidor de apetite, termogênico, anticoagulante, neuroprotetor e antiviral. Nem preciso dizer o porquê sou uma #CúrcumaLover e coloco essa belezura em todas as comidas que eu faço.

A cúrcuma também pode prevenir e combater alguns tipos de câncer, ajuda em processos inflamatórios como artrite e artrose. Ou seja….a cúrcuma é maravilhosa e merece estar sempre na nossa rotina diária de alimentação.


Use e abuse da cúrcuma!

Fonte: Casa e Jardim / Fotos Unplash

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