BENEFÍCIOS DA ACEROLA

Amo subir até a aceroleira que tem aqui no condomínio! Ela está sempre cheia dessas frutinhas vermelhas e charmosas. Amo suco de acerola…refrescante e cheio de benefícios para a saúde!

BENEFÍCIOS DA ACEROLA

  • Tem mais vitamina C que a laranja;
  • Rica em flavonoide;
  • Possui vitaminas A, B1 e B6;
  • Contém minerais como fósforo, ferro, potássio, magnésio e cálcio;
  • Antioxidante, ajuda no combate ao envelhecimento precoce.

PROPRIEDADES DA ACEROLA:

Por ser a fruta com maior teor em vitamina C, a acerola apresenta propriedades antioxidantes, além de estimular a síntese de colágeno, componente fundamental para manter a saúde dos ossos e tecidos conectivos.

– Também combate à fadiga, esgotamento nervoso e estresse, além de contar com propriedades anti-infecciosas, que ajudam a estimular as defesas do organismo.

– Devido a sua riqueza em minerais a acerola é um bom remineralizante. Isso porque sua alta concentração em flavonoides e antocianinas lhe conferem propriedades antioxidantes, tornando-a eficaz na prevenção de doenças cardíacas e câncer.

– É indicada para auxiliar em casos de afecções pulmonares, tratamento de disenterias, cicatrização de feridas, gripes, hemorragias nasais e gengivais, dores musculares, reumatismo, anemia, doenças do fígado e dietas para pessoas em recuperação de desgastes físicos e desnutridas, por exemplo.

Fonte: abafrutas.org

Delícia de domingo…caminhada com meu amor no condomínio, pegar acerola e fazer um suco fresquinho para o café da manhã!