Carnaval 2019 | Sucos para repor as energias pós folia

Carnaval é a festa dos abusos, né? Dorme pouco, come muita bobeira, gasta muita energia e bebe um pouco além da conta. Achei essas sugestões de sucos para repor as energias pós folia no site Casa&Jardim e claro que vou compartilhar com vocês.

  1. Limonada com Gengibre e Mel: vai refrescar e dar energia por causa do gengibre. Adoce com mel.


2. Suco para aumentar a produtividade: Espinafre, laranja, gengibre, chá verde, abacaxi e nozes são ingredientes poderosos para ajudar a voltar a produzir depois do carnaval.

3. Limonada e Capim Santo: ajuda a desintoxicar e aliviar o stress. Prepare os sucos separados e depois coloque juntos no copo com bastante gelo.

Sem falar que deve ser um mais gostoso que o outro, né? No site da Casa&Jardim tem mais opções de sucos para repor as energias pós folia.

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Gastronomia | Ravioli com Chia e Abóbora

E por falar em detox pós folia, que tal uma massa que ajuda a dar aquela limpada no organismo? Olha essa receita da nutricionista Astrid Pfeiffer.

Ingredientes
2 pedaços médios de abóbora (180 g)
1/3 de xícara de leite de coco (80 ml)
1 colher (sopa) de chia (10 g)
½ xícara de farinha de inhame (80 g)
1/3 de xícara de farinha de arroz integral (40 g)
1 colher (sopa) de óleo de coco (15 ml)
1 colher (chá) de sal (5 g), e mais para temperar a abóbora.

Modo de preparo
1
 Coloque a abóbora em uma panela, cubra com água e cozinhe por 20 a 25 minutos, até amolecer. Retire da água e amasse com um garfo, temperando com um pouco de sal.
2 Aqueça o leite de coco até amornar. Desligue o fogo, junte a chia e espere alguns minutos até ela hidratar.
3 Coloque as farinhas, o óleo de coco e o sal em uma tigela. Junte o leite de coco com a chia e amasse bem até obter uma massa homogênea.
4 Espalhe um pouco de farinha de arroz na bancada. Abra a massa dentro de um saco plástico, usando um rolo para formar um retângulo fino.
5 Distribua colheradas do recheio da abóbora, deixando um espaço de dois dedos entre uma e outra. Feche a massa com cuidado, pois ela é frágil. Corte os raviólis e amasse as bordas com um garfo para fechar bem.
6 Em uma panela grande com água fervente, coloque devagar os raviólis para cozinhar. Quando subirem à superfície, retire-os delicadamente com a escumadeira. Sirva quente, com o molho de sua preferência.

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Carnaval 2019 | 1 body, 3 fantasias

Quem não quer gastar muito nesse carnaval vai gostar dessa dica aqui! Montei 3 fantasias baratex com apenas 1 body da Valisere. Eu amei o resultado e tenho certeza que vocês irão gostar também.

Gostaram?

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Carnaval 2018 | O furacão Sabrina Sato

Falou em carnaval, falou em Sabrina Sato. Gente, ela é realmente o nome do carnaval…a maratona que ela vive essa época é de tirar o fôlego. Assistam os vídeos do reality #CarnavalDaSabrina para vocês verem que loucura. E a cada aparição, um lacre!

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Como foi o carnaval de vocês? Conta pra mim!

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Moda | Acessório indispensável para o carnaval

Sabe aqueles eventos que a gente não quer nada atrapalhando? Seja show ou carnaval, que já está aí, a pochete é um acessório indispensável. Separei algumas inspirações para mostrar para vocês. Sei que tem na Forever 21 e na Renner.

pochete bruna marquezine carnaval pochete formato de frutas pochete look carnaval pochete no carnaval

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