Receita Fit do Dia: Pãezinhos de Abóbora sem glúten e sem leite
Mais uma Receita Fit da #nutricionistaquevigia Licia Vendruscolo para vocês.
Pãezinhos de Abóbora
Ingredientes:
- 1 xíc Abóbora cozida (amassadinha tipo purê)
- 4 col sopa Polvilho doce
- 2 col sopa Polvilho azedo
- 2 col sopa Água
- 1col sopa Óleo de coco (Dica da #nutricionistaquevigia: Se você não quiser que fique com gostinho de coco, use azeite de oliva)
- 1 col sobremesa Chia
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes na mão até chegar à uma massa homogênea
- Se a massa ainda grudar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo)
- Faça bolinhas
- Leve ao forno em 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!
- Não esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, óleo de canola,etc)
Queria muitas receitas variadas sem glutem, para min emagrecer e que a minha nutricionista passou.
Teremos muitas