Projeto Carol Buffara na Ammirati

Semana passada rolou em Ribeirão Preto na Ammirati, o lançamento do livro da Carol Buffara. Eu recebi o convite e, claro que não poderia perder a oportunidade de conhecer e conversar um pouquinho com uma das pessoas que mais me inspira no #projetosemmedodobiquini. A Carol chegou esbanjando simpatia, cumprimentou todas as pessoas com 2 beijinhos (carioca life style bebê) e impressionou com a sua ótima forma. Carol estava vestindo Carina Duek, sapatos Tufi Duek e joias Antonio Bernardo.

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Foi meu primeiro evento com meu Nokia Lumia 1020 e eu não poderia estar mais satisfeita com o aparelho. Ele é realmente fantástico, a qualidade das fotos impressiona e por ser amarelo, chama atenção. A Carol foi uma querida, disse que já andou vendo as fotos do #projetosemmedodobiquini e que acha super top. No meu Instagram {segue lá @blogcaroladuarte} tem um vídeo dela convidando vocês para entrarem para os projetos. Uma fofa.

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O Mundo Verde Presidente Vargas, parceiro do #projetosemmedodobiquini, fez a alegria da mulherada com várias delícias fit, além de matar nossa sede com os sucos Do Bem. Rolou o sorteio de uma cesta cheia de produtos que a sortuda Mel Cândido levou para casa.

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Evento na Ammirati é um show à parte porque a mulherada capricha na produção.

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Um pouco das minhas peças favoritas. Estou em uma fase azul e fiquei vidrada nessa arara. A sandália e a bolsa com aplicações de flores me encantou, não é um charme?

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Eu amei o livro, gostoso de ler, como se fosse um diário cheio de dicas, receitas, incentivos…fora as fotos da Carol malhando no cenário mais lindo do mundo: Rio de Janeiro. Nada mais inspirador, não é?

Gostaram? Daqui a pouco o #lookdacarola que usei no evento.

FotosDebora Pitanguy

Vamos nos inspirar para começar a semana bem?

Eu não tenho dúvida de que uma imagem vale mais que mil palavras, principalmente quando estamos precisando de um incentivo na hora de se exercitar. Quando eu vi essas fotos na revista da Body Tech Shopping Iguatemi, não resisti em compartilhar com vocês.

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O autor dessas fotos incríveis é o fotógrafo alemão Martin Schoeller. Morando em  Nova York, o fotógrafo ganhou fama com fotos estilo close-up de celebridades americanas. De Paris Hilton a Barak Obama, Martin arrasa nas suas fotos.

Demais, não é?

Fotos Reprodução

Os produtos da Linha Live

Essa semana o correio tem sido bem generoso com a blogger que vos escreve…tem coisa melhor que receber um monte de mimos? Não né? Quando as assessorias nos pedem nosso contato, nem imaginamos o que iremos receber. Eu adoro, pareço criança!

Esse #mimoparacarola que recebi eu amei porque já uso alguns produtos da Linha Live {no @mundoverdepresvargas tem}. Ganhei váriassssss coisinhas gostosas para ajudar a dar mais graça à minha alimentação.

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Mas o produto que eu quero dar destaque entre esses que eu recebi é a Cevada Live. Esse para mim foi novidade e novidade das boas porque eu amo tomar um café, mas não gosto da cafeína que não é legal para nosso organismo, principalmente para quem toma muito café {como eu}.

A cevada é rica em carboidratos, proteínas e ácido silício, importante na estruturação dos órgãos dos sentidos e sistema nervoso, além das inúmeras aplicações terapêuticas. Também é fonte de energia e dá aquela força na malhação!

Eu acompanho meu cafezinho de cevada com os sequilhos sem leite e sem glúten que também compro no @mundoverdepresvargas {na avenida Presidente Vargas}…oh delícia!

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Delicioso meninas. Os produtos da Linha Live são fantásticos.

Para maiores informações: www.linhalive.com.br

 

O resultado da minha Bioimpendância depois do programa Detox do Espaço Sallus

Eba chegou a hora de contar para vocês os resultados (em números) o resultado de tanto esforço e sacrifício. O programa Detox do Espaço Sallus durou 4 semanas e foi elaborado de acordo com meu peso, minha altura, meu organismo e por isso me recusei a passar para quem me pediu. Seria muita irresponsabilidade da minha parte e com saúde não se brinca.

Foram 4 semanas intensas com uma dieta super restrita e que eu precisei tirar forças sei lá da onde e ser muito disciplinada. Confesso que eu achei que não conseguiria chegar ao final do programa, mas EU CONSEGUI!

Outra coisa que eu quero falar é que eu não estou preocupada com os números na balança. A minha balança se chama ESPELHO. É por ele que eu vejo se estou engordando ou emagrecendo, se devo parar ou continuar. Os números que interessam para mim e para a minha #nutricionistaquevigia Licia Vendrúscolo (@nutricionistalicia) são os números da composição corporal. E esses não poderiam ser melhores!

Então vamos lá!

Essa Bioimpendância foi feita no dia 10 de janeiro quando eu comecei o programa Detox do Espaço Sallus.

Carola 10.01.14Agora os resultados da Bioimpendância feita na última sexta feira, último dia do programa Detox.

Carol 07.02.14

Como vocês viram não perdi muito peso, mas melhorei muito a composição corporal que era o nosso objetivo. Ganhei 3,37 kg de massa magra, perdi 4,37 kg de massa gorda e diminui 7,1% de gordura corporal. Resultado maravilhoso e que me fez acreditar que eu sou capaz de ter um corpo bacana cheio de saúde!

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Sexta e sábado fiz todo o procedimento para a limpeza do fígado, mas isso é assunto para outro post. O que vale falar aqui é que estou muito feliz e me sentindo muito bem!

Aproveitei o novo corpinho para resgatar algumas peças de roupas que estavam na minha mãe para dar porque não me serviam mais.
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Não existe sensação melhor meninas. Todo o esforço valeu a pena e de agora em diante o foco muda. O objetivo agora é ganhar massa muscular e definir o corpo. E vamo que vamo que o #projetosemmedodobiquini não pára!

Não poderia deixar de agradecer todo o empenho e dedicação do meu time de profissionais que me ajudaram: @nutricionistalicia, @personalmanuroveri, @anagabrielapavanelli, @crumblecozinha, @mundoverdepresvargas, Farmácia de Manipulação Liane (responsável pela minha suplementação) e os profissionais que também fazem parte do projeto @maisonsofia, @lejandre. Valeu galera e vamo com tudo!