Projeto Sem Medo Do Biquíni | Bem Estar | Os melhores aplicativos para malhar em casa

Segunda feira, primeiro dia útil do ano de 2016. Um meta que mais vejo por aí é começar uma dieta ou começar a praticar atividade física. Eu, graças a Deus, já estou nessa meta há 3 meses e por isso eu vim trazer uma dica para vocês aqui. Muita gente reclama que não malha porque não tem tempo ou por achar caro demais (quem for de Ribeirão Preto, conheçam a Triple Assessoria Esportiva. Vocês vão se surpreender com o valor e o profissionalismo deles).

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Gastronomia | Receita Fit | Torta de Maçã sem glúten e sem lactose | Projeto Sem Medo Do Biquíni

Nesse domingo chuvoso, nada melhor que uma Torta de Maçã sem glúten e sem lactose! Essa receita é do site Cibercook e fizemos umas adaptações. Meu marido que fez viu gente…ficou muiiiiiiiito boa!

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Gastronomia Fit | Escondidinho de Atum

Ameiiii essa receita do Tips 4 Life, blog da musa fitness Gabriela Pugliesi. Prático, saudável e super gostoso. Vai ser meu almoço de amanhã!

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Gastronomia Fit: Abobrinha recheada

Ai que delícia de receita fit que fiz ontem! Prometi que iria postar aqui no blog, então aí está. Receita perfeita para ajudar no #ProjetoSemMedoDoBiquini e na #OperaçãoCroppedNoCarnaval.

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Escolhas da Carola | Bia Moraes Acessórios

Meninas, estou em uma fase de verdadeiro amor pelos acessórios prata velho. E a Bia Moraes Acessórios arrasou nas peças desse tom para a sua coleção de verão! Claro que fiz minhas escolhas para mostrar para vocês. Lembrando que quem quiser comprar esses ou outros acessórios, na hora de finalizar a compra é só digitar BIAECAROLA que você ganha 15%. Isso vale para a loja ON LINE ou para a loja física (Rua Camilo de Matos, 1705 no Jardim Paulista).

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Dica da Carola | Presente de Natal para Eles| Any Any | Shopping Iguatemi Ribeirão Preto

Natal chegando, quem já comprou o presente de Natal para o marido, irmão, pai, namorado, avô? Não? Então a Dica da Carola de hoje é pra você. Pijamas são perfeitos para dar de presente para homens em qualquer época do ano. Por isso escolhi 4 modelos de pijamas na Any Any do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto para inspirar vocês.

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Natal no Shopping Iguatemi Ribeirão Preto

Natal já é uma época linda, agora imagina ganhar de presente uma Mercedes GLA??? Então se você quer tentar essa sorte, corre para o Shopping Iguatemi Ribeirão Preto e faça suas compras de Natal porque entre os dias 25 de novembro e 10 de janeiro serão sorteados 4 Mercedes GLA e você ainda pode ganhar um Chocottone Bauducco exclusivo.

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Triple Assessoria Esportiva | Palavra do Coach

Várias vezes me pego pensando e me perguntando o porque das coisas. Porém nos últimos dias de trabalho, em recuperação já que não estou treinando há 23 dias, tenho observado certas coisas que me chamaram a atenção. Comportamentos compulsivos e obsessivos das pessoas. 

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Projeto Sem Medo do Biquíni | Torta de Chocolate Sem Glúten e Sem Lactose

Eu estou em busca de receitas para minha ceia de Natal fit desse ano e eu amei essa Torta de Chocolate Sem Glúten e Sem Lactose que encontrei no site 30 Todo Dia.

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