Bem Estar | Villa Matthes Orgânicos em Ribeirão Preto

Ai gente como eu estou gostando dessa vida saudável! Tão bom descobrir que a gente pode ser feliz comendo direito, se exercitando…estou me sentindo diferente, sentindo que não só meu corpo está mudando, mas minha cabeça também entrou nesse processo (thanks amada @nutridraanapaula).

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Gastronomia | Frango com Batata Doce

Calma, não precisa fazer cara de “ah nãooooo” porque eu sei o tanto que enjoa esse tal de Frango com Batata Doce (sinto isso na pele). Mas eu tenho certeza que essa receita você vai gostar! Vai dar uma cara nova a essa receita tão sem graça!

receita diferente de frango com batata doce

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Gastronomia | Batata Doce gratinada com Beterraba

Se você treina e faz qualquer tipo de reeducação alimentar com certeza tem a batata doce em alguma refeição ao longo do dia. A batata doce é uma grande aliada porque tem baixo índice glicêmico e dá uma sensação de saciedade, ou seja, faz a gente comer menos! Eu amo desde criança, é uma das lembranças da minha avó materna, mas confesso que fico sem saber muito como fazer para não enjoar. Para quem me acompanha no Instagram sabe que eu voltei com tudo para o meu #projetosemmedodobiquini, né?

receitas com batata doce

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Receita de Pizza Fit

Eu bem sei que o mais difícil de conseguir fazer ou manter uma dieta saudável é a vontade de comer gordices. No meu caso são os salgados porque doce eu não ligo! Por isso amei essa receita de pizza fit da Lucila Diniz (aliás ela arrasa). Espero que ajude vocês também!

receita-de-pizza-fit

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Gastronomia Saudável | Brownie de Tapioca

Eu sei que para a maioria das pessoas ficar sem um doce é praticamente uma tortura, né? Não é o meu caso…não faço a mínima questão. Não ligo para chocolate, bolo…meu ponto fraco é mesmo salgados. Mas pensando nessa maioria, vou trazer umas receitas de doces do bem aqui para vocês.

receita fit de brownie feito com tapioca

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