Gastronomia Saudável | Café da manhã vegano

Apaixonada pelas receitas da Alana Rox…vegana e mega criativa na cozinha! Suas receitas são tão fáceis que dá vontade ser vegana também. Como o café da manhã pra mim é a refeição mais difícil porque sinto muita falta de um pão com manteiga ou requeijão, então selecionei algumas receitas para me ajudar e ajudar quem também tem essa dificuldade.

receita de requeijão vegano sem lactose

Leia Mais >>

Bem Estar | Villa Matthes Orgânicos em Ribeirão Preto

Ai gente como eu estou gostando dessa vida saudável! Tão bom descobrir que a gente pode ser feliz comendo direito, se exercitando…estou me sentindo diferente, sentindo que não só meu corpo está mudando, mas minha cabeça também entrou nesse processo (thanks amada @nutridraanapaula).

onde comprar hortaliças orgânicas certificadas em ribeirão preto

Leia Mais >>

Gastronomia Saudável | Chicória para memória {até rimou!}

Tá aí uma verdura que eu nunca penso em comprar: CHICÓRIA. Semana passada veio a tal da Chicória na minha feirinha da @villamatthes (tudo comprovadamente orgânico) e resolvi dar um Google para saber mais sobre ela. Acabei descobrindo que a Chicória contém uma substância poderosíssima que segundo uma pesquisa realizada por cientistas da Northwest A&F University, na China, “ajuda na eliminação na formação de placas amilóides no cérebro. Essas placas são depósitos de proteínas que bloqueiam e reduzem a eficiência dos neurônios e esse acúmulo pode provocar perda de memória.” 

o poder da chicória

Leia Mais >>

Gastronomia Saudável | Brownie de Tapioca

Eu sei que para a maioria das pessoas ficar sem um doce é praticamente uma tortura, né? Não é o meu caso…não faço a mínima questão. Não ligo para chocolate, bolo…meu ponto fraco é mesmo salgados. Mas pensando nessa maioria, vou trazer umas receitas de doces do bem aqui para vocês.

receita fit de brownie feito com tapioca

Leia Mais >>