Colônia de Férias no CNA Alto da Boa Vista

Que delícia, quem aí sente saudades das colônias de férias da infância? Eu morro de saudades…era uma folia só! E a Colônia de Férias no CNA Alto da Boa Vista é a mais esperada pela galera que quer curtir nas férias e ainda por cima dar um up no inglês!

Na Colônia de Férias no CNA Alto da Boa Vista, a galerinha vai preparar seu próprio lanche aumentando o vocabulário relacionado a alimentos, além de brincadeiras usando o idioma como futebol humano, bingo, músicas. Não é demais?

Colônia de férias

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Colaboradora de Conteúdo: Carolina Ferriolli e a Psicologia do Emagrecimento

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Como a disciplina pode mudar seu dia a dia?

Em latim, disciplina significa ensino, por isso usamos essa palavra também para designar áreas do conhecimento. Há, portanto, uma conexão entre a disciplina e o aprendizado.

Atualmente, a psicologia dá razão para quem pensa que a disciplina é algo que se desenvolve. Na prática, ela é considerada uma qualidade de comportamento, portanto, algo que pode ser modificado a partir da decisão e da persistência firme de cada um de nós.

As famosas resoluções de ano novo, por exemplo, costumam frustrar seus idealizadores por dois motivos principais. O primeiro é que elas não são, de fato, colocadas na lista de prioridades. Ficam no campo das probabilidades enquanto outras necessidades surgem. As pessoas não percebem que podem ter mais de uma prioridade, desde que saibam organizar seu tempo.

O segundo motivo é a indisciplina, que é a grande mãe do fracasso. Segundo Aristóteles, disciplina é uma qualidade da alma, é o poder que permite ao homem diferenciar-se dos animais, pois significa a vitória da razão, a única possibilidade de uma pessoa realizar seus sonhos. Sem a disciplina e a determinação, qualquer sonho não passará de devaneio.

A disciplina pode ser imposta ou livremente consentida. A imposta só funciona por curtos espaços de tempo e é útil em situações de crise ou urgência. Não serve para tarefas em longo prazo, como é o caso dos projetos pessoais de vida, da reeducação alimentar e da prática constante de atividade física.

Por outro lado, quando é livremente consentida, a disciplina tem outra força. Você decide, e deve fazê-la por livre consenso estabelecido entre seus sonhos e suas potencialidades.

A disciplina tem dois inimigos: a indolência e a dúvida. A indolência é o diabinho que sussurra em nosso ouvido coisas como: “Estou muito cansada, amanhã começo a academia”. Já a dúvida tem causas mais profundas, pertence ao mundo do autoconhecimento e precisa do auxílio de psicoterapia.

Se um objetivo é fraco, será dominado pela dúvida, e este vem acompanhado da acomodação, do desânimo e da desesperança. Portanto, não crie em sua cabeça projetos em que você não acredita, objetivos definidos por outros, sonhos mal sonhados ou muito difíceis de serem alcançados. Estabeleça metas pequenas.

A disciplina aumenta nossa capacidade de aprender e, a partir disso, realizar. A disciplina não aprisiona, mas liberta você da pressão externa e do sofrimento que vem dos sonhos não realizados e das frustrações autoprovocadas. Ela motiva, faz nossos sonhos e objetivos se tornarem realidade, além de trazer enorme bem-estar.

Carolina Ferriolli, 27 anos, psicóloga formada em Ribeirão Preto, com experiência em atendimento a crianças, adolescentes e adultos com demandas nas áreas escolar, familiar, casal, orientação profissional, transtornos alimentares, auxílio no processo de emagrecimento e autora do blog www.pensefit.com.br.

Dia de DK: a transformação no Studio DK em Ribeirão Preto

Quem me acompanha no Instagram {@blogcaroladuarte} percebeu que o Blog Carola Duarte está de casa nova no campo Beleza. O Studio DK é o novo responsável pela minha imagem, são eles que irão me deixar mais linda do que nunca para os eventos, fotos…estou muito feliz porque o salão é sem dúvida um dos melhores de Ribeirão Preto com profissionais excelentes, além de produtos e tratamentos de última tecnologia. A Denise Kiya, diretora do salão, é visagista {depois vou fazer um post sobre ela para vocês conhecerem} e que tem o prazer de trabalhar cercada pela família e por profissionais especializados. O Dudu Kiya {filho da Denise} é um menino, mas de um talento enorme {deixa a gente diva com uma simples escova!}. Eu estava super ansiosa para fazer a minha transformação no Studio DK, já imaginava que a Denise iria me deixar loira {sua especialidade} e estava super empolgada para ver a mudança. Meninas eu sabia que ficaria lindo e super bem feito, mas ficou além das minhas expectativas e isso é bom demais! Eu amei o resultado, amei o tom, amei a textura, o volume e o corte do meu new hair. Após um estudo do meu cabelo, a Denise e o Dudu decidiram usar uma tinta especial no meu cabelo. Da marca alemã Schwarzkopf, a tintura Essensity é 100% orgânica, sem amônia, sem silicone, um produto inovador. Quando citei essa tintura no Instagram, muitas meninas me perguntaram se grávidas poderiam usar e a Denise me falou que só pode com autorização por escrita do médico. Eu amei porque não tem cheiro forte e não senti nada de coceira nos dias seguintes. Aprovadíssima! Como essa tinta tem o tempo de duração um pouco maior, nada melhor que esperar tomando o melhor chá gelado do mundo. Não resisto e a primeira coisa que eu faço quando chego é pedir para a Dilminha um chá geladinho.

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O momento de ir para o lavatório para muitas pessoas é um prazer, eu confesso que não gosto porque tenho o couro cabeludo muito sensível e sinto muita dor na hora de desembaraçar, mas o Dudu usa uma escova que foi a minha salvação. Desembaraça muito fácil e não dói nada. Com certeza já está na wishlist de beauté. Após fazer o “fundo” do cabelo, a Denise começou o processo das luzes, que iria me deixar loira e ILUMINADA. Conforme o tempo ia passando eu ia ficando mais ansiosa….não via a hora de ver o resultado final, mas antes o Dudu matizou meu cabelo para mudar delicadamente os tons das luzes. Quando eu cheguei na frente do espelho, mesmo com o cabelo molhado e descabelada eu já fiquei muito feliz com o que eu vi…tinha ficado incrível e nem estava pronto ainda! A Denise cortou minha franja um pouco para cima do queixo, dando mais leveza e no comprimento ela fez um corte que deu um movimento incrível!

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Acho que dá para perceber nas fotos o tanto que eu fiquei satisfeita, né? Me senti linda, diva, poderosa e muito, mas muito feliz. Realmente o pessoal do Studio DK acertou na minha transformação. Olha só como ficou lindo!

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O processo foi longo, mas foi uma delícia passar 4 horas no Studio DK com o pessoal. Eu estou muito feliz e satisfeita com essa nova parceria porque, além de ter sido recebida de um jeito maravilhoso, sei que estou em ÓTIMAS mãos com os profissionais do Studio DK. Sem falar da presença da minha fotógrafa queridinha, Tami Antonini, que tentou ensinar eu e o Dudu a tabuada do 2…em japonês, viu gente!

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E vocês, gostaram do meu new look? Você também pode fazer uma transformação no Studio DK. Ligue e marque um horário. Studio DK Rua João Godoy, 490 Tel (16) 3878 0550 www.studiodk.com.br

Fotos: Tami Antonini

Meu ponto fraco na Kopenhagen…mas eu resito!

Só quem passa por uma reeducação alimentar e uma mudança radical de vida, sabe o tanto que é difícil resistir às tentações, não é? Pois eu passei por uma prova de fogo ontem porque fui até a Kopenhagen no Shopping Iguatemi para comprar um presente e resisti aos meus preferidos nesse lugar que mais parece o paraíso.

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Ai gente fui super forte…resistir aos produtos da Kopenhagen não é fácil, né? Qual vocês preferem?

Curso de Férias no CNA Independência e CNA Alto da Boa Vista

Mais uma  oportunidade para dar um turbinada no seu inglês ou espanhol. O Curso de Férias no CNA Independência e no CNA Alto da Boa Vista em Ribeirão Preto é perfeito para você aproveitar as férias e avançar no seu curso.

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