Minha wish list de aniversário

Ah quem mais ai ama fazer aniversário? Eu já estou na contagem regressiva para o meus 43 aninhos e, mesmo com toda essa situação que estamos passando estou animada! Por isso já fiz minha wish list do que estou desejando para compartilhar com vocês aqui.

  1. Agora que estou andando de bicicleta, um Apple Watch seria bem útil para marcar meu tempo, distância, calorias. Eu uso o app Strava no celular, mas acho ruim carregar o iPhone comigo porque tenho medo de quebrar! Um Apple Watch ajudaria muito.
  2. Estou apaixonada nessa linha da La Maglia, uma marca de roupas para ciclismo. A Estopinha foi adotada pelo pessoal da marca e eles resolveram desenvolverem uma coleção em homenagem à ela e a renda reverter para instituições que cuidam de animais.
  3. Ai eu tenho um nerrrvo de fazer omelete em frigideira normal que nem te conto! Na hora de virar sempre dá ruim. Estou doida por uma omeleteira dessa da Tramontina que não gruda de jeito nenhum. Essa é certeza que vou ganhar porque achei por R$39,90 na Magalu 😀
  4. Desde que comecei a dieta que imita o jejum da @nutricionistalicia eu emagreci bem e a minha aliança cai do meu dedo mais do que nunca. Na verdade desde que casei ela é grande (meu dedo é MUITO fino), mas nunca quis ajustar. Eu usava um anel de terço que amava, mas ele estragou e desde então fico tentando achar um anel que segure a aliança. Agora é hora de ganhar um!
  5. Estou doida por um notebook novo. O meu é muito grande e não tem bateria, sempre preciso usar o cabo de energia. As vezes preciso só fazer uma coisinha rápida e preciso pegar tudo, ligar na energia…enfim, perco tempo. Sem contar que para carregar ele para outros lugares fica inviável por conta da falta de bateria e pelo peso que ele é. Quero um de 13 polegadas, sabe? Pequeno e leve.

Essa é minha lista de desejos para meu aniversário de 43 anos…falta 25 dias para o dia 04 de agosto e eu já estou ansiosa!

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A casa de Carolina Dieckmann

Olha eu confesso que ainda não estou acreditando que estou escrevendo esse post. Quem me acompanha por aqui desde o início da minha história na internet sabe que gosto muito da Carol Dieckmann. Quando tive a ideia de fazer essa série aqui no blog, tive a ousadia de convidá-la para participar e ela topou! Como sempre uma fofa, um amor comigo que só me faz amá-la cada vez mais!

A Carol se divide entre Miami e Rio de Janeiro e suas casas refletem muito o seu jeito de viver! A Carol é solar, uma mulher cheia de vida, de energia. E ela me mandou seus cantinhos preferidos nessa quarentena que mostra bem isso!

Quem a acompanha nas redes sociais sabe que a Carol é uma artista completa…além da música, ela desenha e pinta maravilhosamente bem. E não poderia faltar o cantinho onde ela coloca suas ideias e emoções no papel.

A Carol impressionou muitas pessoas com seu dom para música e o violão tem sido um grande companheiro nesses tempos de isolamento. Sem contar que seu violão é lindo, cheio de estrelas e com uma das sereias criadas pela Carol.

A Carol tem lido muito e eu achei simplesmente sensacional esse lugar onde se compartilha leitura! Tão rico poder compartilhar conhecimento e histórias de forma genuína! Quero uma casinha dessa aqui no meu condomínio!

Sem dúvida nenhuma a Carol transborda emoção em tudo o que faz e por isso é uma artista tão consagrada com papeis incríveis! Esse cantinho representa muito ela e todos que ela ama.

E lógico que uma pessoa totalmente do sol, não poderia deixar faltar a piscina, não é? Onde ela faz estripulias, se diverte com a família e recebe toda a energia vinda do astro rei.

Carol, meu amor, sem palavras…você sabe o quanto te amo e te admiro! Gratidão por estar presente na minha vida há tantos anos!

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Receita de abobrinha cozida no molho de tomate com tomilho

Hum, eu amo abobrinha e amo tomilho. Por isso que quando vi essa receita no site Panelinha resolvi compartilhar aqui! Aqui na horta do meu condomínio tem tomilho e uso para tudo! E os benefícios dessa erva são muitos!

  • Diminui o nível da pressão alta reduzindo o colesterol ruim e aumentando o bom;
  • Tem propriedades antissépticas;
  • Impede a ação dos radicais livres e a proliferação de células cancerígenas;
  • Aumenta a imunidade;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Evita o stress;
  • Tem ação expectorante.

Existem muitos motivos para incluir o tomilho na nossa vida! E com abobrinha ainda…hum!

INGREDIENTES

  • 2 abobrinhas
  • 2 latas de tomate pelado
  • 2 dentes de alho
  • 4 ramos de tomilho
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
MODO DE PREPARO

1. Descasque e pique fino os dentes de alho. No liquidificador, bata o tomate pelado com o líquido do lata.

2. Leve uma panela média ao fogo médio. Quando aquecer, regue com o azeite e refogue o alho por um minuto. Junte o tomate batido, os ramos de tomilho e tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Deixe o molho cozinhar em fogo médio até começar a ferver.

3. Com uma escovinha para legumes lave a casca das abobrinhas sob água corrente. Corte e descarte as pontas, em seguida, corte cada uma em quatro pedaços, formando oito toletes.

4. Assim que o molho começar a ferver, diminua o fogo e coloque os toletes em pé, um ao lado do outro. Deixe cozinhar por 25 minutos, em fogo baixo, com a tampa entreaberta, até as abobrinhas ficarem macias e o molho, encorpado. Desligue o fogo, transfira as abobrinhas com o molho para uma travessa e sirva a seguir.

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A casa de Paulo Spadoto

A partir de hoje vou trazer para vocês os cantinhos preferidos de pessoas incríveis. Está todo mundo vivendo dentro de suas casas e alguns cantos são aconchego para a alma. Meu primeiro convidado é o fotógrafo, jornalista e criador de conteúdo, Paulo Spadoto (sigam já que ele é demais @paulospadoto).

O Paulo, ou Paulinho para os íntimos, é uma das pessoas mais criativas que conheço. Ligado no 220 (às vezes acho que no 660), esses meses dentro de casa fez com que ele se superasse. Sua casa reflete bem a sua identidade com muitas cores, objetos de decoração e cantinhos que se transformam em verdadeiros cenários para fotos, vídeos e lives.

Um dos momentos mais incríveis dessa quarentena foi um desfile que o Paulo fez na escada do seu andar. Ele produziu, desfilou, filmou, editou…tudo sozinho! Olha o nível de foto que ele faz usando o celular! Fala se não é o rei da criatividade!

O Paulo também é fã de vinhos e ama montar cantinhos aconchegantes para degustar seus rótulos preferidos, trabalhar e também fazer suas refeições!

Eu amo ver como ele consegue transformar sua casa em ambientes festivos. Olha essa festa junina que ele montou na sua sala!

A casa do Paulo é recheada de objetos de decoração, bem Pinterest…eu amo!

Gostaram? Eu já estou amando fazer essa série aqui no blog…tem tanta gente bacana que vai participar que vocês nem imaginam! Então vai ali na lateral e assina o blog para não perder nada! E corre salvar as ideias e inspirações da casa do Paulo Spadoto no seu Pinterest!

Ah e aqui embaixo tem um Shop Now especial com peças de decoração inspiradas no ap do Paulo!

Prato Raso Pardal

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R$ ,,,,

Pufe Natural

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Cacto Vela

Cacto Vela

Almofada Domine

Almofada Domine

Pipe Luminária Mesa

Pipe Luminária Mesa

Acácia Petisqueira

Acácia Petisqueira

Xale para sofá

Xale para sofá

Como manter o equilíbrio emocional e controlar a ansiedade em tempos de pandemia

Recebi essa sugestão de pauta e achei que pode ajudar muitas de nós nesse momento de pandemia! Aproveitem a leitura!

Como controlar nossas emoções e pensamentos negativos diante de tantas situações e circunstâncias que alteram toda nossa rotina de vida e nos limitam a quase tudo?

Poucas pessoas costumam trabalhar o equilíbrio emocional rotineiramente e conseguem manter o equilíbrio com tantas mudanças e rupturas em toda sua rotina, mas a grande maioria tem sofrido muito com todas as limitações e costumes que essa pandemia nos força a cumprir.

Não poder abraçar seus amigos, sua família, não poder ter uma vida social onde podemos confraternizar com a família, apreciar lugares, vivenciar experiências gastronômicas , enfim, somos muito calorosos, afetuosos e vivenciar estas demonstrações de carinho faz parte de nossas vidas como um alimento diário e de repente somos tolhidos de tudo e de todos.

Como manter o equilíbrio emocional diante de tudo isto?

É um grande exercício mental e emocional, é como lutar com você mesmo nos menores detalhes e nos pequenos desejos. A ansiedade é indubitavelmente o que mais devemos trabalhar no dia a dia. Não permitindo que ela tome boa parte de seus pensamentos e emoções prejudicando tomadas de decisão e planejamento.

Devemos aproveitar esta situação para explorar nossas capacidades, nos descobrindo em tarefas e condutas que não havíamos experimentado anteriormente. Me dei conta que muitos de nós passávamos muito tempo focados em nosso trabalho, nos preocupando com questões futuras e não vivenciávamos momentos que eram importantes e que estavam acontecendo a todo tempo e nosso olhar sempre aguardando algo que planejávamos, deixando passar situações maravilhosas ao nosso lado ou a nossa frente, ansiando sempre algo ou alguma coisa que não sabíamos o que era.

Como diz o trecho de uma música Epitáfio – Titãs “Devia ter complicado menos, trabalhado menos, ter visto o sol se pôr. Devia ter me importado menos, com problemas pequenos, ter morrido de amor…” podemos utilizar este momento para realizar o verbo no tempo passado nesta letra e diante desta crise sanitária fazer disto um verbo no tempo presente, organizando mais este “tempo” para dizer aos nossos amigos, familiares, clientes o quanto são importantes para nós.

Ver quanto é prazeroso ter estas pessoas em nossas vidas e o quanto somos felizes em tê-los ao nosso lado. Substituir a forma física neste período pela escrita, narrando em detalhes pensamentos e emoções que muitas vezes não podemos expressar. Aproveitar este momento tão difícil e doloroso para expressar nossos sentimentos de outras formas, sendo escritas, faladas e principalmente através de gestos, pois, podemos doar trabalho e ações a quem de fato necessita em campanhas e instituições que necessitam de nossa ajuda em trabalhos coletivos e sociais.

Desta forma conseguiremos organizar nossa mente e a relação com o entorno, pois, estamos olhando para nossas necessidades com olhar diferente, sem tanta ansiedade, podendo participar de projetos coletivos, torcendo para que tudo acabe da melhor forma possível e que possamos sair desta situação GRANDES, FORTES e TRANSFORMADOS para evoluirmos a cada dia mais.

SOBRE A AUTORA:

Conceiyção Montserrat – Atenta as transformações do mercado brasileiro, Conceiyção Montserrat reuniu ao longo da sua carreira em mais de 25 anos (atuando no mercado nacional e internacional à frente de gestão e fomentação de negócios), grandes experiências, pois teve a oportunidade de desenvolver trabalhos nas áreas de gestão de projetos, comunicação, criação e design gráfico, produção audiovisual, marcas e patentes, eventos corporativos, acompanhando as questões jurídicas e gerenciamento de crise nos projetos, vivenciando a oportunidade de trabalhar com profissionais altamente capacitados e atuando junto a empresas com parceiros de larga experiência nas áreas de assessoria de imprensa, planejamento estratégico e conteúdos educacionais .

Sempre desenvolve projetos que valorizam os produtos e serviços acompanhando todos os processos até sua conclusão e resultado planejado.Em sua trajetória profissional, em grandes projetos, sempre aplica um olhar muito atento aos acontecimentos e novidades em geral.