Bem Estar | Hatha Yoga em Ribeirão Preto

Bem Estar

Quem me acompanha no Instagram (@blogcaroladuarte) sabe que comecei a praticar Yoga. Há muito tempo tenho vontade de praticar e agora resolvi matar essa vontade. Estou fazer com a Cidinha da @yoga_para_a_vida , ela ministra aulas em grupo ou particular. A linha que ela segue é a Hatha Yoga, criada no século 15 na Índia. É a prática mais popular porque todo tipo de pessoa (e qualquer idade) pode praticar.

hatha yoga em ribeirão preto

O Hatha Yoga uni os opostos como o sol (que representa o positivo) e a lua (que representa o negativo) trazendo um equilíbrio entre o corpo e a mente. Equilíbrio é algo que a cada dia busco na minha vida, tanto pessoal como profissional. Eu sou uma pessoa muito 8 ou 80, e isso é  muito ruim porque não consigo dar continuidade em nada! Por isso, o equilíbrio é fundamental para minha vida.

posições da hatha yoga em ribeirão preto

Quem também quer praticar Yoga, eu super indico a Cidinha. Ela é super espiritualizada, super paciente e super profissional! Ah e quem for começar, uma dica é comprar o tapete para Yoga na Etna do Iguatemi Ribeirão Preto que está em promoção. É importante ter o nosso por causa da energia.

E você pode enviar essas imagens para o seu perfil no Pinterest. É só clicar em cima do ícone do PIN nas imagens e salvar nos seus painéis de inspiração.

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