Triple Assessoria Esportiva | Palavra do Coach

#projetosemmedodobiquini, Bem Estar, Triple Assessoria Esportiva

TEMPO – Carlos Drummond de Andrade

“Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial.
Industrializou a esperança fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez com outro número e outra vontade de acreditar que daqui para adiante vai ser diferente…”

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E quando ele diz “ser diferente” isso quer dizer que em 2015 tudo que você programou ou que você gostaria que tivesse acontecido precisa primeiramente ser realizado em 2016, para depois você vir com promessas, desejos, novos desafios, sonhos a serem realizados e muito mais… Me perdoem aos que realmente levam ao pé da letra que todo início de um novo ano precisa ser diferente, eu não acredito muito nisso.

Acredito que NÓS apenas NÓS e Deus é claro, temos o poder de modificar TUDO o que acontece no decorrer do ano quando o assunto é desejo, sonhos, desafios, alegria,….

Somos movidos pela emoção, ficamos alegres, ficamos tristes e tudo depende da maneira que você leva a vida. Por mais triste que seja qualquer situação precisamos sim, sempre ter esperança e sempre procurar o lado positivo das coisas.

Nesse novo ano que se inicia, eu não desejo que ele seja diferente, eu desejo que cada um de vocês antes de pedir um ano diferente, olhe pra dentro de si e pense, EU POSSO SER DIFERENTE!? E aí sim você terá a resposta.

As mudanças vem de dentro, tudo que aconteceu no ano de 2015, foi exatamente como tinha que ter acontecido, pois se não o aprendizado não existiria, o desconforto em elevar você para outro patamar não aconteceria.
Você com certeza, se deixou algo para trás, corra, pedale, nade, não importa como, se movimente e vá em busca dos seus antigos desejos, aqueles que você não realizou nos anos anteriores ou que ficou para trás no esquecimento, o ano de 2016 está chegando e você precisa resgata-los e dar o play, para depois pedir ou desejar coisas novas.

Falar de 2015 e da famosa crise que todos temiam, ela está aí em 2016 também, se você ficar parado ela vai te pegar, mas se você batalhar, com garra, força, determinação e muito trabalho, não importa como, de alguma maneira você chega lá e passa por cima dela.

Que no ano de 2016, VOCÊ seja diferente, saia da sua zona de conforto, procure melhorar a sua SAÚDE, com ela 100% você vai conseguir ir atrás de todos os seus desejos que ficaram para trás e pedir que em 2016 apareçam novos objetivos, desafios, novos sonhos e aí CONCRETIZANDO tudo isso, mais alegria, paz, amor e ESPERANÇA, pois sempre que um ciclo de desejos se fecha, abre-se um novo cheio de esperança em realizar tudo isso e sempre UM POUCO MAIS, pois ficar igual a todos os anos não tem graça nenhuma, SEJA DIFERENTE!!!

Feliz 2016!!!

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Triple Assessoria Esportiva | Palavra do Coach

#projetosemmedodobiquini, Bem Estar

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Várias vezes me pego pensando e me perguntando o porque das coisas. Porém nos últimos dias de trabalho, em recuperação já que não estou treinando há 23 dias, tenho observado certas coisas que me chamaram a atenção. Comportamentos compulsivos e obsessivos das pessoas. 

Através de um olhar se é que posso chamar de clínico, vejo no meu dia a dia pessoas preocupadas com resultados, treinamentos, o peso ideal, o corpo perfeito, a alimentação correta e acabam esquecendo o que realmente são. Entrando nesse esquecimento, perdem os seus valores, os seus princípios e muitas vezes até o seu aprendizado adquirido ao longo da vida.

Assim, de acordo com o dicionário, comportamentos compulsivos são mal adaptativos porque, apesar do objetivo que têm de proporcionar algum alívio de tensões emocionais, normalmente não se adaptam ao bem estar mental pleno, ao conforto físico e à adaptação social.

Digo isso, porque já perdi alguns amigos para o esporte e que deixaram de ter uma vida saudável. Quando digo deixaram de TER, é porque eles tinham, eram pessoas humildes, equilibradas, sociáveis, com excelentes resultados e o desempenho melhorando a cada dia que passava, a cada treino feito. E hoje? Pois é, hoje não tenho nem mais contato direito com eles.

O esporte pode unir sim as pessoas, mas se estas não tiverem o devido controle, ele passa por cima como uma avalanche e as vezes é muito tarde para acordar. Os resultados continuam aparecendo, o desempenho continua melhorando, mas a vida, a família, os amigos, e o bem estar mental, continuam se distanciando a cada passo dado e a cada quilômetro percorrido.

Culpar o esporte? Não é esse o caminho. Cada um de nós acima de tudo, deve respeitar a máquina que Deus criou, colocá-la pra funcionar com exercícios bem feitos e alimentos certos para gerar a energia necessária, sem jamais esquecer quem nós realmente somos. Nossos princípios, educação, nosso aprendizado, isso tudo é usado dentro do esporte com amigos, parceiros de treino, profissionais e adversários. Não importa o nível em que cada um se encontra, o RESPEITO, a HUMILDADE devem sempre ser levados com você dentro e fora do esporte.

O esporte realiza sonhos inimagináveis, a sensação da superação de que somos melhores a cada dia e a cada treino, não tem preço! Mas é necessário muita calma e equilíbrio pra não escorregar e cair na obsessão e na compulsividade. A evolução é gradativa e deve ser feita com paciência, qualidade, eficiência e humildade. Os resultados aparecem por si só, sem ao menos esperar.

Você nunca estará velho demais, ou atrás demais, fora de forma, de ritmo, com saúde ou não, a hora nunca é tarde, você simplesmente esta onde está e é extremamente capaz de se posicionar de uma forma melhor. Mude, levante, mexa-se, movimente-se, a carga nunca vai ser pesada demais se você acreditar e se posicionar positivamente em relação a ela, o que parece ser insuportável, já esta sendo suportado, apenas dê o primeiro passo, todas essas coisas são produtos do passado e não devem ser relembradas. Recomece! 

Um novo dia sempre renasce e junto com ele novas possibilidades, novos desafios e objetivos. As dificuldades, o peso que você vai encontrar são suportáveis SIM, porque você quer assim, tudo depende do seu posicionamento.

Siga em frente, não olhe para trás, o que passou, passou e o passado não renasce a cada dia. A vida continua. A sua história, jamais esqueça, princípios, siga-os com sabedoria! Respeito e humildade SEMPRE.

Bom esporte a todos!

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