Gastronomia | Receita de batata doce recheada

Gastronomia, Gastronomia Saudável, Receitas Veganas, Receitas Vegetarianas

Eu amo batata recheada, massss não é nada saudável. E se rechearmos a batata doce? Olha essa receita da chef, Tati Lund, que delícia.


Batata-doce recheada

  • 2 batatas doces assadas ( 30 minutos envolvida com papel alumínio)
  • ½ xícara de feijão cozido (preto, vermelho, carioca…)
  • ¼ xícara de milho cozido
  • ½ xícara de tomate em cubos
  • 2 colheres de sopa de cebola roxa picadinha
  • ½ xícara de cebolinha picada

Sour cream de abacate

  • 1 abacate
  • 2 colheres de sopa de Limão
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 dente de alho pequeno
  • pimenta (qualquer tipo – caiena, calabresa, fresca) a gosto
  • ½ salsa
  • ½ coentro
  • sal a gosto

Modo de Preparo

  • Bater ingredientes do sour cream.
  • Montar batata.
 Para conferir a receita em vídeo, clique AQUI.
E você pode enviar essas imagens para o seu perfil no Pinterest. É só clicar em cima do ícone do PIN nas imagens e salvar nos seus painéis de inspiração.Carola Duarte nas redes sociais:

 Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
♥ Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
♥ Se inscreva no canal no Youtube: 
/blogcaroladuarte
♥ Twitter: caroladuarte
♥ Pinterest: caroladuarte
♥ Use as hastags: #projetosemmedodobiquini #blogcaroladuarte #dicadacarola

Gastronomia | Batata Doce recheada

Gastronomia

batata-doce-recheada

Oi gente! Segunda é dia de maneirar na comilança e por isso trouxe uma receita light e deliciosa para vocês: batata doce recheada!

Ingredientes

1 batata doce média
225 g de peito de frango cozido e desfiado
Molho barbecue a gosto
Salsinha e cebolinha picadas a gosto

Modo de preparo

Preaqueça o forno a 220ºC. Coloque a batata doce cortada ao meio em uma assadeira. Leve ao forno por cerca de 35 minutos até ficar macia. Em uma panela, cozinhe o frango no molho barbecue por cinco a 10 minutos. Retire do fogo e recheie cada metade da batata com uma colher bem cheia de frango. Coloque uma colher pequena de molho barbecue por cima. Polvilhe salsinha e cebolinha picadas a gosto.
Sirva em seguida.

Hum, parece deliciosaaaaaa!

E você pode enviar essa imagem dessa receita maravilhosa para o seu perfil no Pinterest. É só clicar em cima do ícone do PIN na imagem e salvar nos seus painéis de inspiração.

Carola Duarte nas redes sociais:

Me siga no Instagram: @blogcaroladuarte
Curta a Fan Page: /blogcaroladuarte
Se inscreva no canal no Youtube: /blogcaroladuarte
Twitter: caroladuarte
Snapchat: caroladuarte
Pinterest: caroladuarte
Use as hastags: #projetosemmedodobiquini #blogcaroladuarte #dicadacarola
♥ Blogueira oficial do IT BLOGGERS (www.itbloggers.com.br)

Receita Light: Pão de Batata Doce #projetosemmedodobiquini

#projetosemmedodobiquini, Gastronomia, Mídias Sociais, Projeto Carola Duarte

Isso mesmo meninas, meu projeto ganhou um nome diferente #projetosemmedodobiquini e que tem tudo a ver com o que eu vivo. Medo não pavor…hahahaha…mas esse medo está com os dias contados porque estou super determinada e focada no meu objetivo!

projeto-sem-medo-do-biquini-blog-carola-duarte

E nessa nova etapa eu tenho descoberto vários perfis no Instagram (segue lá @blogcaroladuarte) super bacanas com dicas de alimentações, receitas, exercícios que me motiva a cada dia…sem falar nas fotos de antes e depois que o pessoal posta. Tudo tem salvação, viu gente!

Em um dos perfis, encontrei essa receita fácil e super saborosa. Fiz ontem e garanto para vocês que mata mesmo a vontade de comer pão.

Pão de Batata Doce – (a receita é da @aprendanacozinha, mas encontrei no perfil do disciplinado @catundagabriel)

Ingredientes:

200 gramas de batata doce cozida

20 gramas de linhaça (eu não coloquei porque não tinha em casa)

20 gramas de chia

3 ovos

Modo de Preparo:

Misturar todos os ingredientes.

receita-com-batata-doce-light-pão-de-batata-doce-blog-carola-duarte

Bater tudo no liquidificador ou no mixer (usei o mixer por ser mais prático e fácil).

receita-com-batata-doce-light-pão-de-batata-doce-blog-carola-duarte

Colocar no microondas por mais ou menos 3 minutos (coloquei a massa em um pote plástico próprio para microondas quadrado para dar formato de pão pulmann).

receita-com-batata-doce-light-pão-de-batata-doce-blog-carola-duarte

Levar ao forno a 200 graus de 5 a 10 minutos (coloquei o pão em uma assadeira).

receita-com-batata-doce-light-pão-de-batata-doce-blog-carola-duarte

Receita light aprovada!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Carola no Instagram

Nenhuma foto encontrada no momento...