O resultado da minha Bioimpendância depois do programa Detox do Espaço Sallus

#projetosemmedodobiquini, Bem Estar

Eba chegou a hora de contar para vocês os resultados (em números) o resultado de tanto esforço e sacrifício. O programa Detox do Espaço Sallus durou 4 semanas e foi elaborado de acordo com meu peso, minha altura, meu organismo e por isso me recusei a passar para quem me pediu. Seria muita irresponsabilidade da minha parte e com saúde não se brinca.

Foram 4 semanas intensas com uma dieta super restrita e que eu precisei tirar forças sei lá da onde e ser muito disciplinada. Confesso que eu achei que não conseguiria chegar ao final do programa, mas EU CONSEGUI!

Outra coisa que eu quero falar é que eu não estou preocupada com os números na balança. A minha balança se chama ESPELHO. É por ele que eu vejo se estou engordando ou emagrecendo, se devo parar ou continuar. Os números que interessam para mim e para a minha #nutricionistaquevigia Licia Vendrúscolo (@nutricionistalicia) são os números da composição corporal. E esses não poderiam ser melhores!

Então vamos lá!

Essa Bioimpendância foi feita no dia 10 de janeiro quando eu comecei o programa Detox do Espaço Sallus.

Carola 10.01.14Agora os resultados da Bioimpendância feita na última sexta feira, último dia do programa Detox.

Carol 07.02.14

Como vocês viram não perdi muito peso, mas melhorei muito a composição corporal que era o nosso objetivo. Ganhei 3,37 kg de massa magra, perdi 4,37 kg de massa gorda e diminui 7,1% de gordura corporal. Resultado maravilhoso e que me fez acreditar que eu sou capaz de ter um corpo bacana cheio de saúde!

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Sexta e sábado fiz todo o procedimento para a limpeza do fígado, mas isso é assunto para outro post. O que vale falar aqui é que estou muito feliz e me sentindo muito bem!

Aproveitei o novo corpinho para resgatar algumas peças de roupas que estavam na minha mãe para dar porque não me serviam mais.
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Não existe sensação melhor meninas. Todo o esforço valeu a pena e de agora em diante o foco muda. O objetivo agora é ganhar massa muscular e definir o corpo. E vamo que vamo que o #projetosemmedodobiquini não pára!

Não poderia deixar de agradecer todo o empenho e dedicação do meu time de profissionais que me ajudaram: @nutricionistalicia, @personalmanuroveri, @anagabrielapavanelli, @crumblecozinha, @mundoverdepresvargas, Farmácia de Manipulação Liane (responsável pela minha suplementação) e os profissionais que também fazem parte do projeto @maisonsofia, @lejandre. Valeu galera e vamo com tudo!

P R E P A R A para o carnaval! Programa Detox no Espaço Sallus e #projetosemmedodobiquini

#projetosemmedodobiquini, Moda

Meninas estou super empolgada porque irei fazer a minha primeira Detox e não poderia estrear melhor. Irei fazer o Programa Detox do Espaço Sallus que conta com profissionais bacanérrimos e super competentes, entre eles a minha #nutricionistaquevigia Lícia Vendrúscolo.

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O programa é realizado em 4 semanas e inclui tratamentos estéticos, treinamento funcional com o Power Plate e consulta com a nutricionista Licia, além de um cardápio exclusivo Detox e a poderosa limpeza do fígado. Ufa…não vejo a hora!

Bom começando pela parte nutricional, a Lícia explica que a Detox consiste em transformar toxinas não polares e lipossolúveis (que são solúveis em gorduras) em substâncias polares e hidrossolúveis, que são solúveis em água e com isso são eliminadas através da urina, suor e fezes. A limpeza do fígado é feita através de uma dieta vegetariana. No programa tem também 2 bioimpedâncias para a Lícia ver a porcentagem de gordura corporal, ver o ganho de músculo e a perda da gordura.

Já a personal trainer, Manu Roveri, entra com a parte dos exercícios no Power Plate, que será uma grande aliada no programa porque “o aparelho tem a capacidade de acelerar nove vezes mais o ganho do tônus muscular do que uma musculação na academia. Além disso, o Power Plate trabalha toda a musculatura por causa das vibrações constantes que promovem uma contração no músculo entre 20 e 50 vezes por segundo, atingindo as fibras musculares até 98%. Por esse motivo ele garante mais resultados que a musculação tradicional. Ao mesmo tempo em que a plataforma aumenta os músculos e os deixa mais definidos, também ajuda na redução de medidas. Há um gasto calórico, sendo possível perder entre 200 e 250 calorias por 12 minutos”.

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E aliado a tudo isso, os tratamentos estéticos com o famoso Manthus que é o aparelho queridinho de celebridades como Isis Valverde.

O Manthus é um equipamento computadorizado de alta tecnologia, extremamente preciso e versátil. Possui uma Terapia Combinada : os eficientes efeitos do ultrasom na lipotripisa conjugando a aplicação com uma corrente de ação espacial (estéreo-dinâmicas) para ativação do sistema linfático, que agilizam o processo de tratamento ao combate a celulite de grau 1,2 e 3 e gordura localizada. O Manthus age profundamente nas áreas tratadas, as ondas eletromagnéticas abrem os poros e permitem que os ativos realmente cheguem no interior da célula. O diferencial está na terapia combinada: a corrente elétrica acelera a queima de gordura, principalmente as que não foram rompidas pelo ultra-som. Age esvaziando os depósitos de gordura por meio de vibração, fazendo leve contrações nos músculos, encaminhando as toxinas em direção ao sistema linfático. O tratamento é indolor e tem resposta rápida e eficaz (É hoje o melhor recurso para o combate da celulite), e os resultados dependem da resposta de cada paciente. Em uma sessão já é possível observar resultados que chegam a 2cm de perdas de medidas. Apesar do número de sessões poder variar de acordo com cada caso, os efeitos são comprovados por volta da décima sessão. A Associação do Manthus a massagem modeladora com ativação do aparelho Power Plate, complementa ação do aparelho que ao mobilizar a gordura localizada através da terapia vibracional, a massagem com ativos drena as toxinas e o aparelho Power Plate acelera a eliminação da gordura através da queima calórica e também através do efeito drenante que a maquina possui. Desta forma a gordura que foi mobilizada pelo aparelho e rapidamente eliminada pelo organismo” – explica a fisioterapeuta do Espaço Sallus, Ana Gabriela.

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E então meninas, vamos nessa comigo? Carnaval chegando e precisamos estar em forma e saudáveis para aguentar os 4 dias de folia.

Espaço Sallus
Rua Canesin, 181 – (16) 3623 1855

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