Deu vontade comer sanduíche? Hambúrguer de aveia é a solução

#projetosemmedodobiquini, Gastronomia, Projeto Carola Duarte, vida saudável

Não está fácil meninas essa dieta…cortar coisas gostosas e “gordas” é muito difícil. Sinto muita vontade de comer pizza, tomar Coca Cola…mas o que eu mais sofro é o “sanduba”.

Para tentar amenizar um pouco essa vontade, corri no blog Panelinha e encontrei essa receita de Hambúrguer de Aveia. Para quem não sabe, a aveia é um alimento riquíssimo que faz muito bem para o funcionamento do intestino e para a pele, pois contém zinco e silício (estou estudando tudo sobre nutrição).

Para o sanduíche, o pão pode ser integral.

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Ingredientes

500 g de carne moída
1 gema
1 xícara (chá) de aveia em flocos
2 dentes de alho picados
1 colher (chá) de molho inglês
sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher (sopa) de azeite

Modo de Preparo

1. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).

2. Numa tigela, misture todos os ingredientes com as mãos, exceto o azeite. Divida a massa em 6 partes.

3. Com as mãos, faça uma bola com cada parte e aperte cada uma para formar hambúrgueres bem redondos.

4. Coloque metade do azeite de oliva numa frigideira antiaderente e leve ao fogo médio. Quando estiver quente, coloque 3 hambúrgueres para dourar por 2 minutos de cada lado. Transfira para uma assadeira e leve ao forno apenas para não esfriar enquanto doura os hambúrgueres restantes com a outra metade do azeite.

Uma ótima opção, não é meninas?

Ontem criei a minha hastag no Instagram #projetosemmedodobiquini e tenho postado algumas dicas por lá.

É pique, é pique…parabéns Revista Glamour

Moda

Sabe aquela frase: o aniversário é nosso, mas quem ganha o presente é você! Pois é…vivi isso ontem ao receber a minha edição especial de 01 ano de aniversário da Revista Glamour.

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A primeira coisa que eu leio quando recebo a minha (sim, sou assinante e super indico a assinatura) é ler a carta da diretora de redação, Mônica Salgado. E justo ontem eu pulei a carta porque estava ansiosa para encontrar a reportagem da minha amiga e estilista Dani Messih #momentotiete

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Ai recebo uma mensagem no Instagram (@blogcaroladuarte) da querida editora de comportamento e celebridades, Paula Merlo, dizendo que meu nome estava na carta da Mônica. Gente na hora eu juro que achei que ela estava falando para a Dani…sei lá, não dava para acreditar que o meu nome estaria ali, na revista que eu sou mega fã.

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E não foi só esse presente que eu ganhei não porque a Glamour desse mês de abril está especialmente perfeita! Eu se fosse você iria correndo buscar a sua!

E o meu desejo de muitos e muitos anos de publicações maravilhosas e que vocês continuem fazendo a nossa vida mais glamurosa!

Saiba o que Preta Gil e Carola Duarte tem em comum…

Mídias Sociais

Uma montagem…isso mesmo, uma montagem.

Ai gente eu não sei vocês, mas eu sou fã da Preta Gil. Ela é alegre, de bem com a vida, alto astral…além de ter um dos blocos mais bacanas de carnaval, o Bloco da Preta.

Ontem eu fiz uma montagem com fotos da queridinha, Carol Dieckmann e publiquei no meu instagram (segue @caroladuarte) e no meu Twitter (segue também @caroladuarte) às 4 da manhã. Explico o horário…é que meu marido saiu de viagem e eu perdi o sono e aí…sabe com é…resolvi dar uma conferida na internet e acabei vendo as fotos da Carolzinha Dieckmann no ensaio do Bloco da Preta.

Só que eu não imaginava que ganharia um RT da Preta Gil e muito menos que ela usaria a minha montagem no Instagram dela. Ai gente é muito amor! E ainda me mandou um recadinho fofis no Twitter.

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Eu amei essa troca de figurinhas entre eu e a Preta Gil…e com certeza a Dieckmann viu a montagem, né?

Instagram da @caroladuarte

Sem categoria

Olha só o que anda rolando por lá…se ainda não segue fique a vontade.
E se você não tem um smartphone que tenha esse #app viciante é só clicar aqui.

1. Fui assistir ao filme Penetras com a minha mãe no Cinépolis do Shopping Santa Úrsula e morri de rir. O melhor melhor do mundo dá show. #ficaadica
2. Como diz a querida Monica Salgado, diretora da Glamour, “roubartilhei” essa foto do @hugogloss para deixar mais uma vez registrado meu amor pelo Rio.
3. Fui fazer uma massagem relaxante no Buddha Spa no Shopping Santa Úrsula para terminar o ano bem.
4. Recadinho para as “desavisadas”…está na hora de repensar as atitudes.
5. Chegando em Escarpas tem o Restaurante do Turvo que faz o melhor peixe do Brasil. Essa traíra recheada é de comer rezando de tão boa.
6. Na sexta feira choveu e Deus nos presenteou com um arco íris lindo…aliança dEle com o seu povo.
7. Com a Ale tomando “umas” e jogando conversa fora.
8. Triste a situação da represa em Escarpas. Vai precisar chover muito para encher novamente.
9. Com a fofura da tia Mindoca…ela é demais, dá vontade levar para casa!
10. Depois de um dia de sol, papinho furado na varanda com as amigas.
11. Amei a camiseta do meu querido sogro: “Happy new bear and a incredible new year!”
12. Segunda viagem do meu Gnomo Viajante.
13. Novo vício: Buraco On…bom demais!
14. Desejos para o ano novo.

Carola no Instagram

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