O resultado da minha Bioimpendância depois do programa Detox do Espaço Sallus

#projetosemmedodobiquini, Bem Estar

Eba chegou a hora de contar para vocês os resultados (em números) o resultado de tanto esforço e sacrifício. O programa Detox do Espaço Sallus durou 4 semanas e foi elaborado de acordo com meu peso, minha altura, meu organismo e por isso me recusei a passar para quem me pediu. Seria muita irresponsabilidade da minha parte e com saúde não se brinca.

Foram 4 semanas intensas com uma dieta super restrita e que eu precisei tirar forças sei lá da onde e ser muito disciplinada. Confesso que eu achei que não conseguiria chegar ao final do programa, mas EU CONSEGUI!

Outra coisa que eu quero falar é que eu não estou preocupada com os números na balança. A minha balança se chama ESPELHO. É por ele que eu vejo se estou engordando ou emagrecendo, se devo parar ou continuar. Os números que interessam para mim e para a minha #nutricionistaquevigia Licia Vendrúscolo (@nutricionistalicia) são os números da composição corporal. E esses não poderiam ser melhores!

Então vamos lá!

Essa Bioimpendância foi feita no dia 10 de janeiro quando eu comecei o programa Detox do Espaço Sallus.

Carola 10.01.14Agora os resultados da Bioimpendância feita na última sexta feira, último dia do programa Detox.

Carol 07.02.14

Como vocês viram não perdi muito peso, mas melhorei muito a composição corporal que era o nosso objetivo. Ganhei 3,37 kg de massa magra, perdi 4,37 kg de massa gorda e diminui 7,1% de gordura corporal. Resultado maravilhoso e que me fez acreditar que eu sou capaz de ter um corpo bacana cheio de saúde!

Untitled-1

Sexta e sábado fiz todo o procedimento para a limpeza do fígado, mas isso é assunto para outro post. O que vale falar aqui é que estou muito feliz e me sentindo muito bem!

Aproveitei o novo corpinho para resgatar algumas peças de roupas que estavam na minha mãe para dar porque não me serviam mais.
1901594_640867615961620_1948697182_n

Não existe sensação melhor meninas. Todo o esforço valeu a pena e de agora em diante o foco muda. O objetivo agora é ganhar massa muscular e definir o corpo. E vamo que vamo que o #projetosemmedodobiquini não pára!

Não poderia deixar de agradecer todo o empenho e dedicação do meu time de profissionais que me ajudaram: @nutricionistalicia, @personalmanuroveri, @anagabrielapavanelli, @crumblecozinha, @mundoverdepresvargas, Farmácia de Manipulação Liane (responsável pela minha suplementação) e os profissionais que também fazem parte do projeto @maisonsofia, @lejandre. Valeu galera e vamo com tudo!

Evento Iódice e BB Semi Joias

#projetosemmedodobiquini, Eventos, Moda, Publipost

Semana passada rolou um evento super badalado na loja Iódice no Ribeirão Shopping em parceria com a BB Semi Joias. Gente bonita, moda e bem estar em uma tarde deliciosa. Eu, Mili Pavan e Marina Casemiro fomos convidadas para receber nossas leitoras e clientes da loja e dar dicas fashion para elas.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

A Iódice está com descontos incríveis e a mulherada não perdeu tempo em escolher seus looks. Quem comanda tudo por lá é a querida Jéssica.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

A produtora de moda da revista Deluxe, Mariana Campos, arrasou na sua escolha.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

A BB Semi Joias também encantou todas as convidadas com toda a delicadeza de suas peças. A Bruna Brunelli, responsável pela marca, é muito querida.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

O coquetel foi assinado pelo Mundo Verde da Avenida Presidente Vargas e a Crumble Cozinha. Tudo super saudável e dentro do #projetosemmedodobiquini Nada de glúten e lactose para a mulherada continuar em forma e com saúde.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

Eu e as meninas ficamos o tempo todo conectadas interagindo com nossas seguidoras de outras cidades.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

Amigas queridas que foram me prestigiar e aproveitar comigo o evento.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

A Simone da Imaginart tirou várias fotos para eu mostrar para vocês aqui. Dá só uma conferida.

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

evento-iódice-ribeirão-preto-bb-semijoias-blog-carola-duarte

Foi realmente uma tarde muito gostosa. Agora fica o convite para vocês de Ribeirão Preto e região irem lá na Iódice do Ribeirão Shopping para conferir tudo de perto.

E mais tarde todos os detalhes do Look da Carola que está lindo demais.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Carola no Instagram

Nenhuma foto encontrada no momento...