Gastronomia Fit | Escondidinho de Atum

#projetosemmedodobiquini, Gastronomia, Receita Light, vida saudável

Ameiiii essa receita do Tips 4 Life, blog da musa fitness Gabriela Pugliesi. Prático, saudável e super gostoso. Vai ser meu almoço de amanhã!

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Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de azeite;
  • 1/2 cebola grande picada;
  • 1 xícara de abóbora japonesa cozida e amassada;
  • 1 lata de atum em água (sempre procure a marca com menor teor de sódio);
  • temperinhos a gosto – usei noz moscada, pimenta e coentro em grão moído e coentro fresco;
  • sal rosa ou marinho.

Modo de Preparo:

  • Refogue a cebola no azeite, junte o atum, os temperos secos e mexa;
  • Adicione a abóbora;
  • Finalize com o coentro picado;
  • Coloque em refratários e asse até criar uma casquinha.

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Carola viaja | Evento em São Paulo | Meliá Jardim Europa

#projetosemmedodobiquini, Eventos, Hotel em São Paulo, It Bloggers, Turismo, Viagens, vida saudável

Fui convidada para um evento super bacana em São Paulo, uma parceria entre a Pacco (que faz as lancheiras mais lindas da vida), Yogini Brasil, Urban Remedy e a Monama, marca que eu amo de coisas saudáveis (no Ponto Natural tem tudo).

Sem título

 

Fui de Levare, claro e a hospedagem não poderia ser em outro lugar a não ser no Meliá Jardim Europa. Como eu AMO esse hotel gente. A localização é incrível, andei muito a pé porque tive bastante tempo. Andei pela João Cachoeira (rua do hotel), fui no Frutaria…enfim, que delícia de lugar!

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Cheguei da rua morrendo de fome e pedi no quarto um risoto delicioso: frango com tomate seco. Juro que minha boca encheu de água só de lembrar.

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Aproveitei para curtir a piscina do Meliá Jardim Europa porque das outras vezes que estive lá foi tão corrido que não consegui conhecer. Na cobertura, além da academia e da piscina, ainda tem uma jacuzzi deliciosa.

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Antes de ir para a Pracinha da Oscar Freire, local do evento, passei no Frutaria para tomar o famoso açaí e valeu cada centavo (oh açaí caro gente, um pote pequeno quase R$ 20.00).

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O evento foi uma delícia, a Barbara do @studioactivite ministrou uma aula de Mat Pilates que deixou todo mundo suando!

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Depois da aula, fomos jantar e continuar o papo delícia no Frutaria (de novo). Eu estava louca para comer um sanduíche e quando vi que lá tinha um sanduíche vegano, não tive dúvida. Tudo super saudável: hambúrguer de quinoa, pão sem glúten, creme de queijo de soja, saladinha…muito bom!

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Estou apaixonada no meu macacão da Lithe Sports, lindo não é? E a alegria de usar um macacão com as costas abertas? São nessas horas que eu vejo o tanto que vale a pena os sacrifícios.

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No dia seguinte, um belo café da manhã no Meliá Jardim Europa. Tem coisa melhor que café da manhã de hotel, gente?

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E antes de ir embora dei um pulo na academia do Meliá Jardim Europa para estrear minha camiseta nova do Team Overend SP.

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Agora fala se o Meliá Jardim Europa não é o melhor hotel de São Paulo? Olha o que estava no quarto me esperando quando voltei da academia!!! Sem palavras para agradecer tanto cuidado.

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Turismo | Chilli Beans Fashion Cruise

It Bloggers, Moda, Turismo, Viagens

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Quem não gostaria de estar a bordo de um mega navio com uma das marcas mais bacanas e nomes do mundo da moda? A Chilli Beans anuncia mais uma edição do Fashion Cruise e a novidade é que a edição 2016, vem a bordo do MSC Splendida. Quem não conhece, o MSC Splendida é o maior navio presente em águas brasileiras.

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O evento acontece nos dias 01, 02, 03 e 04 de abril partindo do porto de Santos e promete muita moda, arte e música que resume o DNA da marca Chilli Beans.

As atrações já confirmadas para o Fashion Cruise 2016 são os desfiles de Alexandre Herchcovitch, Walério Araújo, Thais Gusmão e Amapô. Terá também a bordo, festas e workshops nacionais e internacionais. Toda a programação você confere no site www.chillibeansfashioncruise.com.br.

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Para essa edição são esperadas mais de 4 mil passageiros e você pode estar entre eles. A venda de cabines, preços e pacotes: reservas@dreamakers.com.br ou pelo telefone (11) 3624-0090.

Demais, não é? Ah e aproveita para dar uma passada na Chilli Beans no Shopping Iguatemi Ribeirão Preto para conferir as novidades dessa marca incrível!

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Gastronomia Fit: Abobrinha recheada

#projetosemmedodobiquini, Bem Estar, Gastronomia, Receita Light, vida saudável

Ai que delícia de receita fit que fiz ontem! Prometi que iria postar aqui no blog, então aí está. Receita perfeita para ajudar no #ProjetoSemMedoDoBiquini e na #OperaçãoCroppedNoCarnaval.

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Ingredientes:

Abobrinha;
Carne moída;
Cebola;
Tomate;
Cebolinha;
Resíduos das amêndoas do leite que fiz (ai gente não sei como escrever uma receita hahahaha).

Modo de Preparo:

Lave a abobrinha e corte no meio (de comprido). Eu cortei a parte que é uma bola e fiz 4 partes. Ai gente desculpa, dá para entender?

Retire o miolo da abobrinha com uma colher com cuidado e reserve. Cozinhe a abobrinha com água e sal. Quando começar a ferver desligue e reserve.

Frite cebola e alho (usei óleo de coco). Coloque a carne moída e frite bastante. Tempere com molho inglês, molho de pimenta, pimenta do reino e sal. Eu coloco gengibre em pó que compro no Ponto Natural.

Depois de fritar bastante, coloque o miolo da abobrinha e um pouco de água. Continue fritando para amolecer o miolo da abobrinha. Acrescente a cebolinha e o tomate. Eu tiro a pele do tomate, tá? Acrescente a amêndoas, que é opcional. Eu coloquei porque tinha aqui em casa.

Encha as abobrinhas com o recheio, coloque queijo ralado por cima e leve ao forno para gratinar.

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Escolhas da Carola | Bia Moraes Acessórios

Moda

Meninas, estou em uma fase de verdadeiro amor pelos acessórios prata velho. E a Bia Moraes Acessórios arrasou nas peças desse tom para a sua coleção de verão! Claro que fiz minhas escolhas para mostrar para vocês. Lembrando que quem quiser comprar esses ou outros acessórios, na hora de finalizar a compra é só digitar BIAECAROLA que você ganha 15%. Isso vale para a loja ON LINE ou para a loja física (Rua Camilo de Matos, 1705 no Jardim Paulista).

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Não estão demais? Eu estou apaixonada!

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